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C. Sophrologie
Indirizzo di posizione
275 route de la Cadière83270 Saint-Cyr-sur-Mer
Telefono
07 66 47 51 03Site Web
www.c-sophrologie.fr/Contatto
ScriviciDescrizione
Sofrologia... verso l'armonia interiore...
La sofrologia mira a migliorare il vostro benessere.
È una forma di ginnastica mindfulness che mira a ristabilire l'equilibrio generale, a calmare la mente e a gestire le emozioni per potersi adattare meglio alle diverse situazioni della vita quotidiana, in armonia con se stessi.
Utilizzando semplici esercizi basati su respirazione, rilassamento, visualizzazione e movimento, la sofrologia promuove il benessere fisico e mentale. È un modo per rafforzare gli aspetti positivi della propria vita, migliorare le proprie capacità, prendere coscienza della propria ricchezza interiore...
Quindi... quest'estate... osate!
"La mia settimana sofrologica... al mare!
Un corso di 5 sessioni di gruppo di circa 1 ora o pacchetti di 2, 3 o 4 sessioni.
Sessioni all'aria aperta sulla spiaggia al mattino.
Gli esercizi proposti vi aiuteranno a rilassarvi, ad ascoltare il vostro corpo e a ritrovare la vostra vitalità, a gestire meglio lo stress e a dormire meglio...
Per maggiori dettagli, contattateci.
Brochure
Lingue parlate
- Francese
Prezzi
Il prezzo include
Tariffa unica: a partire da 20 €.
Metodi di pagamento
- Assegno
- Contanti
Apertura
Dal 01/03 al 25/09 dalle 8:30 alle 9:30.